Osteocondrose - cambios dexenerativos na cartilaxe articular, acompañados de destrución parcial dos discos intervertebrais entre as vértebras. A osteocondrose cervical caracterízase pola destrución de tecidos lenta e evolutiva ao longo dos anos entre as vértebras que sosteñen a cabeza. Se no século pasado a enfermidade foi diagnosticada principalmente en persoas maiores de 30 anos, hoxe os ortopedistas fan ese diagnóstico incluso para os escolares. O tratamento da osteocondrose das vértebras cervicais é longo. A terapia de mantemento tamén debe realizarse durante a fase de remisión.
Os síntomas da enfermidade nos estadios iniciais
O tamaño das vértebras cervicais é menor que na columna torácica e lumbar. Pero a carga sobre eles é importante: o pescozo dunha persoa realiza moitos movementos complexos todos os días. Os traballadores de oficina que se ven obrigados a sentarse na mesma posición ante o ordenador durante moitas horas seguidas adoitan desenvolver osteocondrose da columna cervical. O tratamento neste caso implica non só desfacerse da dor, senón tamén cambios obrigatorios de estilo de vida. Estar sentado inactivo diante dun monitor durante moitas horas é unha proba importante para a columna vertebral.
Pódense distinguir as seguintes causas de osteocondrose das vértebras cervicais:
- herdanza;
- estilo de vida sedentario;
- actividade física extrema;
- lesións no pescozo;
- anomalías da columna cervical;
- Postura incorrecta constante do corpo durante o sono.
A ortopedia e a neuroloxía distinguen catro estadios da enfermidade. Nos dous primeiros, a enfermidade non causa dor severa, pero non se pode ignorar.
Na primeira fase, a enfermidade maniféstase en dores de cabeza frecuentes, unha lixeira tracción no pescozo. Case todos os pacientes non dan importancia a tales síntomas leves. Os dores de cabeza atribúense á fatiga ou á falta de sono. A maioría dos pacientes prefiren simplemente tomar un analxésico.
Co paso do tempo (ás veces este proceso pode prolongarse durante varios anos), a enfermidade avanza inevitablemente á segunda fase. O perigo da osteocondrose é que a miúdo se desenvolve a chamada síndrome radicular. Na maioría das veces maniféstase na segunda etapa e agrávase aínda máis a medida que avanza a osteocondrose. A síndrome radicular é unhas terminacións nerviosas pinchadas nas vértebras cervicais. Despois diso, moitas outras patoloxías únense á dor de cabeza. Trátase dunha deterioración da visión e da audición, disfunción do aparello vestibular, xaquecas insoportables con e sen aura, adormecemento das mans.
Como regra xeral, os pacientes só acuden ao médico despois das manifestacións dunha síndrome radicular. Na maioría das veces só tratan os síntomas. O tratamento da osteocondrose da columna cervical e a necesaria rehabilitación non poderán neutralizar todas as consecuencias que supón a síndrome radicular. Só pode deter temporalmente o desenvolvemento da enfermidade e evitar complicacións aínda maiores.
Manifestacións da enfermidade nas fases posteriores
Tamén hai unha terceira e cuarta fase da enfermidade que simplemente non se pode ignorar. Incluso os pacientes que sorprendentemente ignoran a súa propia saúde dan a voz de alarma e acuden ao médico.
A terceira etapa da osteocondrose cervical, se non está acompañada de síndrome radicular, adoita levar ao paciente unha dor de cabeza insoportable. Caracterízase pola aparición de dor directamente no pescozo e os ombreiros. O paciente vese obrigado a usar constantemente pomadas con efecto calmante e analxésico. A masaxe axuda moi ben na terceira fase. É importante entender que desfacerse completamente da enfermidade non funcionará. Só se pode lograr a remisión a longo prazo - ese é o obxectivo do tratamento.
Os síntomas da osteocondrose das vértebras cervicais na cuarta etapa: unha notable torcedura da columna a simple vista e dor intensa nesta área. Se tamén hai unha síndrome radicular, o paciente adoita experimentar mareos moi graves, pode desmaiarse despois de facer un ou outro movemento físico agudo. Dependendo de onde e como se pincharon as terminacións nerviosas, é posible un grave deterioro da visión ou da audición.
En fases posteriores, tamén é posible a aparición da síndrome do reflexo irritable, co que moitas veces hai dores intensas na parte posterior da cabeza de natureza pulsante, así como dores ata a columna vertebral torácica. Poden alcanzar tal forza que o paciente non pode durmir nin realizar movementos corporais habituais. Tales síntomas tamén son posibles cun desprazamento brusco das vértebras. A osteocondrose cervical nas fases posteriores vai acompañada dun reflexo irritable ou dunha síndrome radicular no 90% dos casos.
Hai casos nos que a enfermidade complícase por dúas destas patoloxías á vez. Neste caso, o tratamento da osteocondrose das vértebras cervicais con remedios populares non funcionará. É importante un enfoque integrado, utilizando tanto métodos especializados (inxeccións, masaxe, fisioterapia, toma de analxésicos) como xerais (natación, terapia de exercicios, estilo de vida).
Síntomas dependendo das raíces nerviosas danadas
A osteocondrose da 1ª vértebra cervical vai acompañada de entumecimiento na rexión occipital nas primeiras fases do desenvolvemento da enfermidade. Nas etapas posteriores - a aparición de dor severa nesta área. O mellor tratamento é o uso de ungüentos con efecto calmante e anestésico, así como masaxe. As preparacións de vitaminas do grupo B deben inxectarse unha vez cada seis meses.
A osteocondrose das vértebras cervicais 4 e 5 vai acompañada dunha violación da sensibilidade dos membros e da aparición de dor nos antebrazos e na zona do peito. Tratamento - masaxe da zona do colar cervical e partes entumecidas do corpo. Demóstrase o uso regular de vitaminas B de forma continuada (polo menos cada seis meses, idealmente trimestralmente). A fisioterapia tamén é eficaz.
A osteocondrose da sexta vértebra cervical vai acompañada de dor nos ombreiros e no pescozo. Dores de cabeza regulares. A visión pode deteriorarse: desenvólvense a miopía e o astigmatismo. Os principios de tratamento son os mesmos que para outras vértebras. Só con síntomas acompañantes - deterioración da visión e da audición - tamén hai que prestarlle atención. Fai regularmente hixiene visual, fai exercicios oculares e pon gotas especiais que relaxen o nervio óptico.
A osteocondrose da 7ª vértebra cervical vai acompañada de danos nas terminacións nerviosas na rexión da quinta, sexta e sétima vértebras. Ocorre tanto en homes como en mulleres de todas as idades. Esta é a osteocondrose máis común das vértebras cervicais. Os síntomas das terminacións nerviosas C6 e C7 pinchadas son adormecemento periódico dos dedos e das mans, dor no pescozo, antebrazo e omóplato inferior, de volta á columna lumbar.
Diagnóstico da osteocondrose: que médico contactar?
Para diagnosticar e prescribir o tratamento para a osteocondrose das vértebras cervicais, debe rexistrarse para unha consulta cun neuropatólogo-ortopedista. Un neurólogo pode prescribir remedios para as manifestacións da enfermidade que afectan o estado das terminacións nerviosas. Isto ten sentido se a enfermidade vai acompañada de síndrome radicular. O ortopedista avaliará o estado da columna vertebral e diagnosticará a presenza de enfermidades adicionais: escoliose, lordose, etc.
Para diagnosticar e avaliar con precisión o estado dos discos intervertebrais, utilízanse os seguintes métodos de investigación:
- radiografía.
- TAC.
- tomografía magnética.
- Exame ecográfico dos vasos do pescozo.
Cada un deles é absolutamente seguro para a saúde e non supón un risco de exposición excesiva. O diagnóstico da osteocondrose das vértebras cervicais, cuxo tratamento se realiza durante o resto da vida, pódese realizar despois dun simple exame visual. Calquera ortopedista pode facelo facilmente. Unha excepción é a primeira fase da enfermidade, cando non se observan patoloxías visibles da rexión do pescozo.
Métodos de tratamento da medicina tradicional
Como tratar a osteocondrose das vértebras cervicais? Sexa cal sexa o método que se escolla, hai que lembrar que, para conseguir a remisión, cómpre controlar regularmente o estado da gorxa. A osteocondrose non se pode curar completamente. Despois dun tempo, os síntomas definitivamente volverán a sentirse, e a súa intensidade depende directamente da actitude do paciente ante a súa propia saúde.
Aquí tes unha lista das medidas máis eficaces para desfacerse dos síntomas da osteocondrose:
- Fisioterapia;
- Masaxe da zona do colar cervical;
- tomar analxésicos;
- un curso de vitaminas do grupo B;
- Fisioterapia;
- Para bañarse.
O paciente debe lembrar que non debe participar en atletismo (correr, saltar, exercicios pliométricos) nin adestrar con pesas. Isto provocará inevitablemente un deterioro da condición. Non podes sentarte nunha posición por moito tempo. Aínda que o traballo de oficina supoña moitas horas diante da pantalla, tes que levantarte unha vez por hora e facerte un quentamento de dez minutos da zona do pescozo e un estiramento suave.
Complexo de exercicios fisioterapéuticos para osteocondrose cervical
O tratamento da osteocondrose das vértebras cervicais na casa pódese facer coa axuda de exercicios especiais. Deben realizarse a diario, se non, non se pode esperar ningún resultado notable.
- Mantéñase alto na liña. Levanta as mans, inspira, ponte de puntillas e estírate o máis que poidas. Fai varias repeticións.
- Posición inicial: de pé de pé, costas rectas, brazos baixos libres sobre o corpo. Toca a orella esquerda no ombreiro esquerdo, a orella dereita no ombreiro dereito. Realiza dez veces en cada dirección a un ritmo lento sen facer movementos bruscos.
- A posición de partida é a mesma que no exercicio anterior. Toca o queixo contra o esternón e, a continuación, inclina a cabeza suavemente cara atrás. Se o movemento vai acompañado de dor ou molestias, debe deterse.
- Séntese nunha cadeira ou nun chan duro coas costas rectas. Podes cruzar as pernas na posición do loto. Realiza xiros circulares da cabeza, primeiro no sentido horario e despois no sentido antihorario.
- Deitarse boca abaixo no chan duro. Os brazos e as pernas están estirados. Exercicio "Barco": Arranca a superficie da cabeza, brazos e pernas, intentando elevalos o máis alto posible. Permanece nesta posición o maior tempo posible. Este exercicio non só é bo para a columna cervical, senón tamén para a columna torácica e lumbar.
Os exercicios de fisioterapia deben facerse con coidado e a un ritmo lento. Os movementos bruscos poden provocar un aumento da dor.
Se é posible facer exercicios despois dunha masaxe térmica terapéutica da zona do colo cervical - marabilloso. Esta forma de combinar dous métodos de tratamento á vez é moi boa.
Bloqueo da síndrome da dor na osteocondrose da columna cervical
O principal grupo de medicamentos utilizados no tratamento da osteocondrose cervical con desprazamento das vértebras son os antiinflamatorios non esteroides (AINE). Ademais, no que respecta á osteocondrose cervical, é preferible a aplicación local de AINE en xeles e pomadas.
Neste sentido, son efectivos os ungüentos e cremas con veleno de serpe e abella na composición. Entre os medios para uso externo local, móstranse irritantes locais e condroprotectores.
Se a dor é demasiado intensa, pódense usar analxésicos fortes unha vez. Ás veces, a osteocondrose é agravada por arrefriados. Neste caso, as drogas baseadas no principio activo paracetamol axudarán a eliminar todos os síntomas de infeccións respiratorias agudas e condrose.
O uso de vitaminas B na terapia tradicional da enfermidade
Por que os neuropatólogos prescriben invariablemente vitaminas do grupo B como parte do tratamento complexo da osteocondrose das vértebras cervicais? A explicación é moi sinxela. Na síndrome radicular, as terminacións nerviosas sofren e as vitaminas son a forma máis sinxela de apoiar a súa función. A forma máis eficaz de administración é a inxección intramuscular. Cando se toma por vía oral, as vitaminas B só se absorben parcialmente. Cando se administran por vía intramuscular, entran no torrente sanguíneo case inmediatamente.
Tratamento da osteocondrose das vértebras cervicais na casa
Para un tratamento complexo non é necesario ir ao hospital. É moi posible lograr a remisión na casa. É moi bo se o paciente pode inxectar de forma independente. Entón non podes estar na clínica todos os días.
Métodos de tratamento da osteocondrose das vértebras cervicais con remedios populares:
- Os baños con sal e sosa traen alivio da dor, relaxación de todo o corpo. Isto é especialmente bo antes de durmir. Debes tomar un baño completo de auga moderadamente morna e disolver nel un quilo de sal e uns 500 gramos de refresco.
- As aplicacións de parafina son excelentes. Derrete a parafina ou a cera, arrefría a unha temperatura cómoda e aplícala na zona danada. Tales compresas pódense facer 2 veces por semana.
- Para reducir o proceso inflamatorio, podes decocción de herbas. Debes mesturar 1 colher de sopa. l. Flores de herba de San Xoán, manzanilla, caléndula e milenrama. Engádeos 1 colher de sopa. l. Follas de tomiño e dente de león. Agora debes tomar 2 culleres de sopa. l. a mestura resultante e verter un litro de auga fervendo, insista. Durante 3 semanas é suficiente tomar unha decocção de 1/4 parte dun vaso 3 veces ao día.
- Se non confías nos preparados farmacéuticos, podes facer unha pomada para o tratamento da osteocondrose cervical. Debe tomar partes iguais de froitas de cilantro, xemas de bidueiro, raíces de dente de león e herba de menta. Moer tres culleres de sopa da mestura nun po, engade 1/2 cunca de auga fervendo e cociña durante 5 minutos. Engade 75 g de aceite vexetal e graxa de porco á masa resultante. Arrefriar e facer masaxes nas zonas afectadas 4 veces ao día. Garda a pomada na neveira.
- Boa axuda coa osteocondrose e as compresas. Por exemplo o mel e as patacas. Ralar un tubérculo grande nun ralador fino e mesturar co mel nunha proporción de 1: 1. A mestura resultante aplícase á zona afectada durante 45 minutos.
No caso da osteocondrose da columna cervical, a masaxe é o medio número 1 para reducir a tensión e a dor. Para realizar a terapia de masaxe por si mesmo, necesitas unha boa flexibilidade. As persoas maiores moitas veces nin sequera poden levantar os brazos á altura desexada. Pero atopan unha saída á situación: piden unha masaxe a un dos parentes máis novos.
Comentarios do paciente sobre o resultado da terapia
Segundo numerosas revisións de pacientes ortopédicos e neurolóxicos, o método óptimo de tratamento é o uso combinado de todos os procedementos. É inútil usar só métodos para tratar a osteocondrose das vértebras cervicais con remedios populares.
Algúns pacientes sinalan que un procedemento cun bo masajista literalmente os devolveu á vida, a súa capacidade de traballo aumentou.
Algúns pacientes responden positivamente só aos exercicios de fisioterapia. Comezaron a facer exercicio regularmente na casa, compraron unha subscrición á piscina para cursos de natación terapéutica. Ioga e exercicios regulares de estiramento da columna vertebral axudaron a algúns. Sentimentos despois de tales asanas: lixeireza no corpo, ausencia de dor, redución do estrés.
Cargando regularmente o teu corpo con este tipo de actividade, podes entrar en remisión a longo prazo e esquecer os síntomas da osteocondrose da columna cervical.